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商品訊息特點







國家產地
  • 台灣
規格組合
  • 2件組
國家認證
  • 慈心有機認證
包裝
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


34歲領24K!賣力10年薪水凍漲 網見亮點:超好命
在物價高漲的年代,唯獨薪水不漲,讓不少人成為「月光族」。一名男網友就分享,自己在一間公司賣力10幾年,月薪卻只有24K,儘管基本吃住都不用花錢,但扣掉每月其他開銷,根本存不多,讓他不禁感慨「存錢好慢」,不過,隨後原PO又補一句話,瞬間逆轉可憐的處境,讓網友猛喊「好命」。
 
原PO在臉書「爆廢公社」分享自己在一家公司付出10幾年,月薪卻只有2萬4千元,扣除每個月必須開銷的項目,包括飲料3千元、香菸4千2百元、手機月租費8百元和油錢2千5百元,慶幸的是還剩下1萬3千5百元,至於每日的吃住都是靠公司和家裡,因此花不到錢。
 
原PO說,儘管住家裡節省不少開銷,但這樣存錢的速度還是太慢,並解釋飲料3千元來源,是每日會花100元到超商買4瓶單價25元的茶飲,從早上一睜開眼喝到晚上睡覺,「10幾年的習慣比菸還難戒」,而油錢則是在休閒時間,開車出門閒晃的費用。
 
34歲的原PO無奈地說,即便奮力10幾年,且幾乎天天超時工作,但薪水仍沒有跟工時成正比,但他想了想又說「怎麼可能說換就換」,正當眾人同情原PO的處境時,他又突然爆料了一句「我爸已經半退休了,只是他愛掌權,還不想完全退休,對了…我在自家工廠上班」。


貼文曝光後,立刻引起網友熱議,紛紛留言「所以是小開」、「自家工廠,那就繼續這樣以後等當CEO」、「其實你老爸已經在幫你存錢了吧,現在給你的越少,將來就能給更多,車、房、工廠都有了還存錢幹麻」、「炫耀文認證」、「本文重點:自家工廠」、「看點古裝劇,會發現有很多弄皇上的方法」、「最暢銷產品限時下殺好命」。


補鈣錯誤觀念多 專家:鈣磷比失衡反損骨質
不少家長為了小孩發育會加強折價卷補鈣,但專家說,許多人誤以為大骨湯、多吃肉有助補鈣,但其實鈣含量低,且應注意鈣磷比要均衡,建議以乳製品、豆類補鈣且減少加工食品。

營養師宋明樺今天表示,根據國民健康署的攝食建議,成人每日鈣質建議量1000mg、磷為800mg,兩者約1.3:1,應盡量維持平衡,才不會影響身體對鈣的利用率。

不過,宋明樺說,她檢測6種台灣民眾早餐常見組合,發現常見肉包、三明治、蔥油餅搭配奶茶、豆漿和美式咖啡的早餐組合,鈣磷攝取量都與國健署建議標準落差甚大,顯見許多人從早餐開始,就因鈣磷比例失衡影響鈣質吸收。

宋明樺解釋,磷普遍存在於各種食材,尤其加工食品一定會有磷,根據統計,台灣民眾平均的磷攝取為800mg至1400mg。磷和鈣經腸胃吸收,過多的磷會先和血液中的鈣結合,導致血鈣濃度下降,身體會發出警訊,要骨頭釋放鈣質,長期下來就會影響骨質健康。

小兒科醫師陳映庄上午受訪也表示,很多家長知道小孩發育必須補充鈣質,但對豐富的鈣質來源攝取卻有錯誤印象,以為只要喝大骨湯、多吃魚肉、烏骨雞就能補鈣。但其實這些食物的鈣含量並不高,建議補鈣應吃乳製品、小魚乾等食材,加上曬太陽,增加維生素D合成,才能補鈣。

宋明樺表示,磷是容易被代謝的元素,除了慢性腎病者需特別注意磷的攝取,其他民眾應不用太擔心磷過量的危害,但仍須注意鈣磷比不當造成的長期風險。除了減少加工食品、多補充天然食材,比較好的鈣磷比食物來源為牛乳、起士等乳製品,小魚乾、黑豆苗、豆類等也有豐富鈣質。

國健署的攝食建議則指出,除了乳製品,一些植物性食物也有高的鈣含量,包含黃豆、菠菜、小白菜,但可能因草酸影響鈣吸收;海帶和木耳的鈣含量也高,但國人攝食量並不高。(中央社)




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